Este 4 de febrero es el D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer, desde LALCEC explicitan su adhesi\u00f3n. La\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el\u00a0Centro Internacional de Investigaciones sobre el C\u00e1ncer\u00a0(CIIC) y la\u00a0Uni\u00f3n Internacional Contra el C\u00e1ncer\u00a0(UICC) celebran el\u00a04 de febrero\u00a0de cada a\u00f1o como el\u00a0D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer,con el objetivo de aumentar la concienciaci\u00f3n y movilizar a la sociedad para avanzar en la\u00a0prevenci\u00f3n\u00a0y control de\u00a0esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es el c\u00e1ncer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El t\u00e9rmino \u201cc\u00e1ncer\u201d designa a un amplio grupo de enfermedades que comienzas en las c\u00e9lulas, componentes b\u00e1sicos del organismo. Para entender por qu\u00e9 se produce esta patolog\u00eda es necesario referirse a lo que sucede cuando las c\u00e9lulas normales se hacen cancerosas.<\/p>\n\n\n\n El cuerpo est\u00e1 compuesto por muchos tipos de c\u00e9lulas. Normalmente, las c\u00e9lulas crecen y se dividen para producir nuevas que son indispensables para mantener sano el organismo. Algunas veces este proceso ordenado se descontrola. Nuevas c\u00e9lulas se siguen formando cuando el cuerpo no las necesita y otras viejas no mueren cuando deber\u00edan morir, formando una masa de tejido que se denomina tumor. Es importante aclarar que los tumores pueden ser benignos o malignos y s\u00f3lo estos \u00faltimos son cancerosos.<\/p>\n\n\n\n Los tumores benignos no son cancerosos ya que las c\u00e9lulas de este tipo de tumores no se diseminan a otras partes del cuerpo, crecen en el lugar, generalmente se pueden extirpar y en la mayor\u00eda de los casos no reaparecen.<\/p>\n\n\n\n Los tumores malignos son cancerosos. Dado que sus c\u00e9lulas tienen anomal\u00edas se dividen sin control y sin orden, pueden invadir y destruir el tejido a su alrededor, entrar al torrente sangu\u00edneo o al sistema linf\u00e1tico y diseminarse a otros \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n Los vasos sangu\u00edneos comprenden una red de arterias, vasos capilares y venas por los que circula la sangre en el cuerpo. El sistema linf\u00e1tico lleva un l\u00edquido llamado linfa y algunos gl\u00f3bulos blancos de la sangre a todos los tejidos del cuerpo a trav\u00e9s de los vasos linf\u00e1ticos. Al moverse por el torrente sangu\u00edneo o por el sistema linf\u00e1tico, el c\u00e1ncer puede diseminarse desde el sitio primario y formar nuevos tumores en otros \u00f3rganos. A este proceso se lo denomina met\u00e1stasis.<\/p>\n\n\n\n Factores de riesgo<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 es un factor de riesgo?<\/strong>: Un factor de riesgo es cualquier rasgo, caracter\u00edstica o exposici\u00f3n de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesi\u00f3n. Entre los factores de riesgo m\u00e1s importantes cabe citar la insuficiencia ponderal, las pr\u00e1cticas sexuales de riesgo, la hipertensi\u00f3n, el consumo de tabaco y alcohol, el agua insalubre, las deficiencias del saneamiento y la falta de higiene. \u00bfCu\u00e1les son los principales factores de riesgo?<\/p>\n\n\n\n Tabaco<\/strong>: El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que por s\u00ed solo provoca m\u00e1s muertes por c\u00e1ncer en todo el mundo, ya que provoca aproximadamente el 22% de las muertes anuales por esa causa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Falta de actividad f\u00edsica, factores alimentarios, obesidad y sobrepeso<\/strong>: Otro modo importante de afrontar la lucha contra el c\u00e1ncer consiste en modificar la alimentaci\u00f3n. Existe un nexo entre el sobrepeso y la obesidad, por un lado, y muchos tipos de c\u00e1ncer, como el de es\u00f3fago, colon y recto, mama, endometrio y ri\u00f1\u00f3n, por el otro. Las dietas ricas en frutas y hortalizas pueden tener un efecto de protecci\u00f3n contra muchos tipos de c\u00e1ncer. Una actividad f\u00edsica regular y el mantenimiento de un peso corporal saludable, junto a una dieta sana, reducir\u00e1n considerablemente el riesgo de contraer c\u00e1ncer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Consumo de alcohol<\/strong>: El consumo de alcohol es un factor de riesgo para muchos tipos de c\u00e1ncer, como los de boca, faringe, laringe, es\u00f3fago, h\u00edgado, colon y recto, y mama. El riesgo de c\u00e1ncer aumenta con la cantidad de alcohol consumida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Infecciones<\/strong>: Los agentes infecciosos son la causa de casi el 22% de las muertes por c\u00e1ncer en los pa\u00edses en desarrollo y el 6% en los pa\u00edses industrializados. Las hepatitis virales B y C provocan c\u00e1ncer de h\u00edgado y la infecci\u00f3n por el virus del papiloma humano, c\u00e1ncer del cuello del \u00fatero; la bacteria Helicobacter pylori aumenta el riesgo de c\u00e1ncer de est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n PREVENCI\u00d3N DEL C\u00c1NCER<\/strong>: La prevenci\u00f3n constituye la estrategia a largo plazo m\u00e1s efectiva para el control del c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n Existen dos tipos de prevenci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n Prevenci\u00f3n primaria<\/strong>: La prevenci\u00f3n primaria consiste en diferentes h\u00e1bitos que las personas pueden adoptar para prevenir cualquier tipo de c\u00e1ncer. Est\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que tener h\u00e1bitos saludables cotidianamente reduce hasta un 40% las posibilidades de contraer cualquier tipo de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n Las principales pautas que se recomiendan son: <\/p>\n\n\n\n Alimentaci\u00f3n saludable: <\/strong>Adoptar dietas saludables que est\u00e9n basadas tanto en el consumo diario de frutas y verduras (al menos cinco porciones por d\u00eda) y de legumbres, cereales integrales y frutos secos, como en la reducci\u00f3n del consumo de grasas de origen animal (fiambres, embutidos, manteca y leche entera) y de \u00e1cidos grasos trans (productos de pasteler\u00eda, snacks y golosinas, entre otros). <\/p>\n\n\n\n Actividad f\u00edsica:<\/strong> Realizar actividad f\u00edsica todos los d\u00edas, al menos 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol<\/strong> (m\u00e1s de dos vasos de vino o 350 cc de cerveza por d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n Evitar la exposici\u00f3n al sol <\/strong>entre las 10 y las 16 horas y utilizar protectores solares y ropa que proteja la piel. Estas medidas deben extremarse especialmente en los grupos m\u00e1s vulnerables: ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os y personas de piel blanca, cabello y ojos claros. Dicha recomendaci\u00f3n es aconsejable no s\u00f3lo para aquellas personas QUE concurren a playas, piletas y lugares tur\u00edsticos en general, sino tambi\u00e9n para quienes practican habitualmente deportes y para quienes trabajan en ocupaciones que se desarrollan en espacios abiertos.<\/p>\n\n\n\n Usar preservativo <\/strong>en todas las relaciones sexuales para reducir el riesgo de infecciones de transmisi\u00f3n sexual como el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), asociado con la probabilidad de desarrollar Linfoma y Sarcoma de Kaposi y el Virus del Papiloma Humano (VPH) asociado con c\u00e1ncer de cuello de \u00fatero. Es importante aclarar que dado que el VPH se transmite por contacto sexual (por ejemplo, manos en contacto con zonas genitales), el uso del preservativo no evita totalmente su transmisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Prevenci\u00f3n secundaria<\/strong>: La prevenci\u00f3n secundaria consiste en realizarse los estudios preventivos recomendados\u00a0 para detectar el c\u00e1ncer en sus estadios iniciales, que es cuando existen mayores probabilidades de tratamiento y cura.<\/p>\n\n\n\n Controles para prevenir el c\u00e1ncer:<\/p>\n\n\n\n Mujeres de 25 a 64 a\u00f1os:<\/strong> Realizarse el examen de PAP a fin de diagnosticar a tiempo el c\u00e1ncer de cuello uterino. Es fundamental aclarar que si este estudio da resultado negativo durante dos a\u00f1os seguidos, puede seguir realiz\u00e1ndose cada tres a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Mujeres de 50 a 70 a\u00f1os:<\/strong> Realizar por parte de las mujeres sanas, que nunca padecieron enfermedades en las mamas ni tienen antecedentes familiares, una mamograf\u00eda cada 2 a\u00f1os. Las mujeres con antecedentes familiares de c\u00e1ncer de mama deber\u00e1n decidir con su m\u00e9dico cu\u00e1l es el momento adecuado para comenzar con los controles.<\/p>\n\n\n\n Hombres y mujeres de 50 a 75 a\u00f1os:<\/strong> Realizar el test de sangre oculta en materia fecal inmunoqu\u00edmico. \u00c9ste se utiliza para saber si hay presencia de sangre en la materia fecal, no observable a simple vista. Varias son las causas que pueden generar la aparici\u00f3n de sangre oculta en la materia fecal, entre ellas los p\u00f3lipos o el c\u00e1ncer colorrectal. Una ventaja de este examen es su simpleza y que puede ser realizado por la persona en su propia casa.<\/p>\n\n\n\n Fuente: Instituto Nacional del c\u00e1ncer<\/a>
El c\u00e1ncer es en gran medida prevenible y tiene un car\u00e1cter multifactorial ya que no se genera por una sola causa. Es importante adoptar h\u00e1bitos de vida saludables, realizar controles regulares de salud y evitar la exposici\u00f3n a elementos t\u00f3xicos que predisponen al desarrollo de tumores. Al menos un tercio de todos los casos de c\u00e1ncer pueden prevenirse.<\/p>\n\n\n\n
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