{"id":115428,"date":"2020-08-21T10:33:01","date_gmt":"2020-08-21T13:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/?p=115428"},"modified":"2020-08-21T10:32:50","modified_gmt":"2020-08-21T13:32:50","slug":"lalcec-mercedes-destaca-la-importancia-de-tener-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/2020\/08\/21\/lalcec-mercedes-destaca-la-importancia-de-tener-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"LALCEC Mercedes destaca la importancia de tener h\u00e1bitos saludables"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre el 24 y el 30 de agosto, LALCEC llevar\u00e1 adelante la segunda campa\u00f1a para concientizar sobre la importancia de tener H\u00e1bitos Saludables. La campa\u00f1a ser\u00e1 en todo el pa\u00eds, no obstante, LALCEC Mercedes enfatiza en las necesidades de los mercedinos y su salud integral ya que tener h\u00e1bitos saludables reduce hasta un 40% las posibilidades de padecer cualquier tipo de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Las recomendaciones de LALCEC son: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mantener el cuerpo en un peso adecuado, con el  consumo de frutas y verduras. <\/li><li>Realizar al menos 30 minutos de ejercicio f\u00edsico diariamente. <\/li><li>El agua es la mejor opci\u00f3n para mantenerte hidratado. Se recomienda tomar al menos 8 vasos al d\u00eda. Adem\u00e1s, evitar el consumo de bebidas azucaradas.<\/li><li>Una alimentaci\u00f3n saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energ\u00eda que necesitamos para mantenernos sanos. Adem\u00e1s, previene enfermedades como diabetes, sobrepeso y obesidad, algunos tipos de c\u00e1ncer e hipertensi\u00f3n, y favorece el desarrollo y crecimiento saludable de los chicos.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre el 24 y el 30 de agosto, LALCEC llevar\u00e1 adelante la segunda campa\u00f1a para concientizar sobre la importancia de &#8230; <a title=\"LALCEC Mercedes destaca la importancia de tener h\u00e1bitos saludables\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/2020\/08\/21\/lalcec-mercedes-destaca-la-importancia-de-tener-habitos-saludables\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre LALCEC Mercedes destaca la importancia de tener h\u00e1bitos saludables\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":115474,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false},"categories":[9791],"tags":[16988,66,134],"class_list":["post-115428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-campana-habitos-saludables","tag-lalcec-mercedes","tag-salud","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/21-Campana-Habitos-Saludables.jpg","wps_subtitle":"Campa\u00f1a virtual","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}