Una reciente investigaci\u00f3n llevada a cabo por expertos en Washington, Estados Unidos, devel\u00f3 que el descansar ocho horas, en una persona adulta, ya no es beneficioso para su salud. Por el contrario, determin\u00f3 que dormir dem\u00e1s podr\u00eda afectar a la funci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n\n\n\n
El sondeo tambi\u00e9n revel\u00f3 que el mal descanso, tambi\u00e9n podr\u00eda afectar al deterioro cognitivo y determin\u00f3 que el tiempo de descanso recomendado es m\u00e1s de 4,5 horas, y menos de 6,5.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl estudio mostr\u00f3 que dormir m\u00e1s de 6,5 horas se asoci\u00f3 con el deterioro cognitivo con el tiempo\u201d, dijo Greg Elder profesor titular de psicolog\u00eda en Estados Unidos, integrante del estudio cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n
En ese sentido, el cientista afirm\u00f3 que \u00abuna teor\u00eda es que el sue\u00f1o ayuda a nuestro cerebro a eliminar las prote\u00ednas da\u00f1inas que se acumulan durante el d\u00eda. Entonces, interferir con el sue\u00f1o podr\u00eda interferir con la capacidad de nuestro cerebro para deshacerse de esas prote\u00ednas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En ese sentido, indic\u00f3 tambi\u00e9n que es importante destacar que \u00abpodr\u00eda darse el caso de que no sea necesariamente la duraci\u00f3n del sue\u00f1o lo que importa, sino la calidad de ese sue\u00f1o cuando se trata del riesgo de desarrollar demencia\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Cabe destacar que se trata de un tema que genera controversia, debido a que, por ejemplo, la gu\u00eda del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS por sus siglas en ingl\u00e9s), recomienda que un adulto descanse entre seis y nueve horas para poder recuperarse y desarrollar con normalidad sus actividades. <\/p>\n\n\n\n
Fuente: GLP (grupolaprovincia.com<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"