![\"\"](\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2022-06-26-3.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nMuchas veces, el dolor de espalda permanece por varios d\u00edas, y hasta llega a causar malestar y cambios de \u00e1nimo en quien lo padece, debido a la incomodidad que \u00e9ste genera al realizar las actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n
Un reciente estudio de la Universidad de Harvard demostr\u00f3 c\u00f3mo, mediante la realizaci\u00f3n de un tratamiento, el dolor puede aminorarse a trav\u00e9s de la implementaci\u00f3n de herramientas extra\u00eddas de la psicolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan lo publicado en la revista brit\u00e1nica especializada BJM, a trav\u00e9s del tratamiento basado en un enfoque psicol\u00f3gico puede colaborar en el manejo de la experiencia del dolor lumbar.<\/p>\n\n\n\n
\u00abObtener una mejor comprensi\u00f3n del dolor y tratar todos los factores que contribuyen a su dolor cr\u00f3nico puede ser fortalecedor y curativo\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Esta investigaci\u00f3n, que se bas\u00f3 en 97 estudios de personas con dolor de espalda cr\u00f3nico, demostr\u00f3 que a partir de la implementaci\u00f3n de buenos h\u00e1bitos f\u00edsicos, y el acompa\u00f1amiento de terapias psicol\u00f3gicas, como la cognitivo conductual, y la educaci\u00f3n sobre el dolor, colaboraron a la reducci\u00f3n de estos malestares.<\/p>\n\n\n\n
Danielle Sarno, una de las investigadoras de la Universidad de Harvard que particip\u00f3 del estudio, sostuvo que \u00abla neurociencia ha demostrado que el cerebro y el cuerpo siempre est\u00e1n conectados, y el dolor es una combinaci\u00f3n de problemas m\u00e9dicos, cognitivos, emocionales y ambientales\u00bb. Es por ello que la combinaci\u00f3n entre fisioterapia y terapias psicol\u00f3gicas son eficaces en la lucha contra el dolor lumbar, seg\u00fan lo conclu\u00eddo en el estudio.<\/p>\n\n\n\n
\u00abObtener una mejor comprensi\u00f3n del dolor y tratar todos los factores que contribuyen a su dolor cr\u00f3nico puede ser fortalecedor y curativo\u00bb, sostuvo la investigadora.<\/p>\n\n\n\n
Por su parte, The Harvard Gazette sostiene que el dolor de espalda es \u00abuna de las mayores causas de discapacidad y afecta a 560 millones de personas en el mundo, y afecta a 8 de cada 10 personas en alg\u00fan momento de sus vidas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Fuente: GLP (grupolaprovincia.com<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"