{"id":185752,"date":"2025-06-30T09:34:05","date_gmt":"2025-06-30T12:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/?p=185752"},"modified":"2025-06-30T09:35:32","modified_gmt":"2025-06-30T12:35:32","slug":"como-protegerse-este-invierno-quienes-deben-vacunarse-y-que-otros-cuidados-tomar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/2025\/06\/30\/como-protegerse-este-invierno-quienes-deben-vacunarse-y-que-otros-cuidados-tomar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo protegerse este invierno: qui\u00e9nes deben vacunarse y qu\u00e9 otros cuidados tomar"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada del fr\u00edo, las enfermedades respiratorias se vuelven m\u00e1s frecuentes y, en algunos casos, m\u00e1s peligrosas. La gripe, en particular, puede derivar en cuadros graves como neumon\u00eda, bronquitis o descompensaciones en personas con enfermedades cr\u00f3nicas. Por eso, la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos preventivos son fundamentales para atravesar el invierno con salud.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-attachment-id=\"185754\" data-permalink=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/2025\/06\/30\/como-protegerse-este-invierno-quienes-deben-vacunarse-y-que-otros-cuidados-tomar\/vacuna-antigripal\/#main\" data-orig-file=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal.jpg\" data-orig-size=\"800,533\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"vacuna antigripal\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal.jpg\" src=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-185754\" srcset=\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal.jpg 800w, https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/vacuna-antigripal-700x465.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Con la llegada de las bajas temperaturas, la prevenci\u00f3n de enfermedades respiratorias se vuelve una prioridad sanitaria. La vacunaci\u00f3n antigripal es una de las medidas m\u00e1s eficaces para reducir complicaciones derivadas del virus de la gripe, especialmente en personas con factores de riesgo. Aplicarla en tiempo y forma no solo disminuye el riesgo individual, sino que contribuye a limitar la circulaci\u00f3n viral en la comunidad. La gripe puede derivar en cuadros graves como neumon\u00eda, bronquitis o descompensaci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas, por lo que la vacunaci\u00f3n no debe subestimarse.<\/p>\n\n\n\n<p>El Ministerio de Salud establece cada a\u00f1o el grupo de personas que deben recibir prioritariamente la vacuna antigripal. Entre ellos se encuentran los adultos mayores de 65 a\u00f1os, las embarazadas, los ni\u00f1os de entre 6 y 24 meses, el personal de salud y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas como diabetes, afecciones card\u00edacas, respiratorias o renales. La vacunaci\u00f3n no solo protege al paciente, sino que tambi\u00e9n reduce los contagios a su alrededor, especialmente a personas con sistemas inmunol\u00f3gicos debilitados. Se recomienda, adem\u00e1s, que la poblaci\u00f3n general consulte a su m\u00e9dico de cabecera para evaluar la conveniencia de recibir la vacuna, incluso fuera del grupo de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLo ideal es vacunarse antes de que comience el pico de circulaci\u00f3n del virus, que suele darse entre mayo y julio. Aplicarse la vacuna de manera anticipada garantiza que el organismo desarrolle una buena respuesta inmunitaria. Cabe destacar que la vacuna antigripal puede administrarse de forma simult\u00e1nea con otras, como la vacuna contra el COVID-19, sin necesidad de intervalos. Esto facilita el acceso a m\u00faltiples esquemas de inmunizaci\u00f3n sin mayores complicaciones. A trav\u00e9s de un esquema de vacunaci\u00f3n planificado y accesible, se busca evitar la sobrecarga del sistema sanitario durante el invierno.\u201d explic\u00f3 el Dr. Washington Burgos, M\u00e9dico Cl\u00ednico de Boreal Salud (MP 1529).<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la vacunaci\u00f3n, hay h\u00e1bitos cotidianos que son fundamentales para proteger la salud respiratoria. Lavarse frecuentemente las manos, ventilar los ambientes cerrados, evitar el contacto con personas con s\u00edntomas y no compartir objetos personales son pr\u00e1cticas recomendadas por profesionales. \u201cEn espacios cerrados y con poca ventilaci\u00f3n, se sugiere el uso de barbijo, especialmente si hay presencia de s\u00edntomas respiratorios. La alimentaci\u00f3n equilibrada, la hidrataci\u00f3n constante y el descanso adecuado tambi\u00e9n fortalecen el sistema inmune. La prevenci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1 de una vacuna: es un compromiso diario con la salud individual y colectiva.\u201d agregaron desde Boreal Salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de presentar s\u00edntomas como fiebre alta, dolor corporal, congesti\u00f3n nasal, tos persistente o dificultad respiratoria, se recomienda no automedicarse y consultar de inmediato con un profesional. Un diagn\u00f3stico temprano puede evitar complicaciones y reducir el riesgo de contagio a otros. En personas con enfermedades preexistentes, la atenci\u00f3n m\u00e9dica debe ser a\u00fan m\u00e1s r\u00e1pida ante cualquier s\u00edntoma.<\/p>\n\n\n\n<p>La vacunaci\u00f3n antigripal y los cuidados respiratorios no deben verse como medidas aisladas, sino como parte de una estrategia integral de salud. Tomar decisiones informadas, consultar con profesionales y adoptar h\u00e1bitos preventivos fortalece la respuesta de la sociedad frente a los virus estacionales. Las campa\u00f1as de concientizaci\u00f3n son claves, pero tambi\u00e9n lo es el compromiso individual. Este invierno, protegerse significa cuidar tambi\u00e9n a los dem\u00e1s: familiares, compa\u00f1eros de trabajo, personas en riesgo. La responsabilidad compartida es la mejor herramienta para atravesar esta temporada con salud, tranquilidad y previsi\u00f3n. La prevenci\u00f3n comienza con un simple paso: informarse y actuar. <a href=\"https:\/\/www.argentina.gob.ar\/salud\/vacunas\/antigripal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">VER LINK<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del fr\u00edo, las enfermedades respiratorias se vuelven m\u00e1s frecuentes y, en algunos casos, m\u00e1s peligrosas. 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