Gacetilla de prensa sobre el curso Lalcer que se realizar\u00e1 para quienes tienen deseo de dejar de fumar.<\/p>\n
LALCEC inici\u00f3 su programa de lucha contra el cigarrillo con tres prop\u00f3sitos b\u00e1sicos:<\/p>\n
\u2022 Lograr que los argentinos se comprometan en la lucha contra el cigarrillo.<\/p>\n
\u2022 Evitar que los j\u00f3venes comiencen a fumar.<\/p>\n
\u2022 Ayudar a que todos aquellos fumadores que quieran dejar de fumar dispongan de un camino para dejar de hacerlo.<\/p>\n
A los efectos de prestar ayuda a quienes quisieran abandonar el h\u00e1bito, se mont\u00f3 un programa de CURSOS para DEJAR de FUMAR<\/p>\n
Los cursos de cesaci\u00f3n de fumar est\u00e1n dirigidos a todos aquellos fumadores que requieren y necesitan ayuda para abandonar su h\u00e1bito. Los cursos est\u00e1n planificados y dictados por profesionales capacitados a tal efecto por Lalcec. Se dictan durante un mes dos veces por semana.<\/p>\n
El programa ofrece a cada fumador la oportunidad de descubrir:<\/p>\n
1.- \u00bfPor qu\u00e9 fuma?<\/p>\n
2.- \u00bfEn qu\u00e9 circunstancia lo hace?<\/p>\n
3.- \u00bfCu\u00e1les son sus motivos y sus \u00ab\u00e1reas problema\u00bb relacionadas con el cigarrillo?<\/p>\n
Los ayuda a identificar formas para dejar de fumar que resultaron exitosas a otras personas y adecuarlas para sus propias posibilidades. Les proveer\u00e1 y estimular\u00e1 las motivaciones positivas para el control del h\u00e1bito. Estas cargas positivas se movilizan en la experiencia enriquecedora del intercambio grupal.<\/p>\n
Desbaratar una costumbre tan arraigada en nosotros como es el h\u00e1bito de fumar requiere:<\/p>\n
DE LO MEJOR DE NOSOTROS MISMOS Y TAMBIEN DE LO MEJOR DEL OTRO<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 significado tiene el grupo?<\/p>\n
Todos compartimos como grupo una misma dificultad, una carencia que nos re\u00fane:<\/p>\n
La imposibilidad de prescindir del cigarrillo<\/p>\n
Fracasos en otros intentos<\/p>\n
Una historia y un lenguaje com\u00fan para justificar la adicci\u00f3n y el autoenga\u00f1o<\/p>\n
\u00bfPara que sirve el grupo?<\/p>\n
Cuando uno flaquea, cuando uno siente que sus fuerzas se resienten, est\u00e1 otro que puede compartir la experiencia (a\u00fan la frustraci\u00f3n) y alentarlo y reforzarlo.<\/p>\n
EL GRUPO PROPORCIONA ESE BASTON que es necesario utilizar para APRENDER A ANDAR EN ESTE NUEVO CAMINO (que muchas veces se presentar\u00e1 como duro y lleno de escollos)<\/p>\n
BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR<\/p>\n
EN LAS PRIMERAS 24 HORAS<\/p>\n
Reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y las pulsaciones arteriales<\/p>\n
Aumento en la temperatura de manos y pies<\/p>\n
Incremento en la concentraci\u00f3n de ox\u00edgeno y reducci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono<\/p>\n
Reducci\u00f3n de la probabilidad de padecer un ataque card\u00edaco<\/p>\n
EN LAS PRIMERAS 72 HORAS LIBRES DE HUMO DE CIGARRILLO<\/p>\n
Se recupera la capacidad olfatoria y gustativa, resalt\u00e1ndose las cualidades de los alimentos<\/p>\n
Se insin\u00faa la recuperaci\u00f3n de las fibras nerviosas<\/p>\n
El m\u00fasculo de los bronquios se relaja y se facilita el pasaje de aire en las v\u00edas a\u00e9reas<\/p>\n
La capacidad pulmonar se mejora y lentamente observar\u00e1 que se siente menos cansado frente a las actividades cotidianas<\/p>\n
ENTRE LAS 2 SEMANAS Y LOS 3 PRIMEROS MESES SIN FUMAR<\/p>\n
Mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aumenta el rendimiento f\u00edsico<\/p>\n
Los pulmones incrementan su funcionamiento hasta en un 30% con relaci\u00f3n al estado de fumador<\/p>\n
EN LOS PRIMEROS 9 MESES LIBRES DE TABACO<\/p>\n
Los s\u00edntomas respiratorios comunes (tos, fatiga, congesti\u00f3n nasal, etc.) se reducen notablemente<\/p>\n
El aparato respiratorio en general aumenta su capacidad para reaccionar frente a una infecci\u00f3n viral o bacteriana<\/p>\n
AL HABER TRANSCURRIDO 5 A\u00d1OS SIN FUMAR<\/p>\n
La probabilidad de fallecer a causa de un c\u00e1ncer de pulm\u00f3n disminuye de manera importante<\/p>\n
A LOS 10 A\u00d1OS DE HABER DEJADO DE FUMAR<\/p>\n
La probabilidad de tener un c\u00e1ncer de pulm\u00f3n con desenlace fatal se asemeja al de una persona no fumadora<\/p>\n
Se reducen las posibilidades de padecer neoplasias relacionadas con el tabaquismo. Entre ellas se cuentan los tumores de boca, del es\u00f3fago, la laringe, la vejiga y el ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n
COMUNICATE CON NOSOTROS Y ANOTATE EN LALCEC CALLE 39 N\u00b0 419 ENTRE 18 Y 20 TELEFONO 431360 DE LUNES A VIERNES DESDE LAS 15.30 HS HASTA LAS 17.30 HS.<\/p>\n
NO DEJES PASAR MAS TIEMPO<\/p>\n
TE ESPERAMOS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"