![\"\"](\"https:\/\/www.hoymercedes.com.ar\/principal\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Javier-Ortiz.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nInfociudad (IC): \u00bfC\u00f3mo nace tu relaci\u00f3n con la bicicleta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Javier Ortiz (JO):<\/strong> En la casa de mi abuelo siempre hab\u00eda una bici de carrera, el corr\u00eda. En mi casa no era as\u00ed, mi pap\u00e1 es muy futbolero. Con el paso de los a\u00f1os un d\u00eda logr\u00e9 comprarme mi primer bicicleta y as\u00ed empec\u00e9 a practicar; la compr\u00e9 porque me hice unos estudios m\u00e9dicos a los 26 a\u00f1os, estaba muy excedido de peso, andaba en los 125 kilos, entonces los doctores me mandaron \u201ca hacer algo\u201d. Yo iba al gimnasio, jugaba al f\u00fatbol una vez por semana y con eso cre\u00eda que estaba bien. Pero no era as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n La primera vez que me sub\u00ed, me acuerdo que llegu\u00e9 hasta la escuelita de la RP. 193, ah\u00ed estaba el pelot\u00f3n comandado por Pablo Gonzalez y otros chicos, me pasaron y yo los quise contactar, cosa que nunca pude. Volv\u00ed, tir\u00e9 la bici y dije \u201cnunca m\u00e1s\u201d, porque me dol\u00eda todo, hasta el alma. Luego pasaron los d\u00edas y la volv\u00ed a agarrar, as\u00ed sucesivamente, y lo termin\u00e9 tomando al ciclismo como un hobbie, adem\u00e1s empec\u00e9 a cuidarme un poco en las comidas, m\u00e1s que nada en las porciones.<\/strong> Yo era el gordito que andaba en bicicleta, eran 125 kilos arriba de una bicicleta finita, es algo que hoy me da gracia. Empec\u00e9 a bajar de peso, a los 110 kilos corr\u00ed mi primera carrera en Giles, ya hace 8 a\u00f1os, la termin\u00e9 cansado pero muy contento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para bajar de peso hay que querer, fue algo que me llev\u00f3 a\u00f1os, es todo un proceso, porque adem\u00e1s de ser gordo de cuerpo uno es gordo de mente, porque yo hoy con 76 kilos sigo pensando de la mismo forma y me doy cuenta que soy el mismo que cuando pesaba 125 kilos, porque veo algo dulce, o lo que sea y me lo quiero comer, no tengo fin, pero lo pienso y me doy cuenta a lo que llegu\u00e9 por la bicicleta y quiero seguir as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n IC: \u00bfQu\u00e9 se te cruzaba por la cabeza en esos primeros a\u00f1os de ciclista?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Primero me di cuenta que me costaba mucho, me cansaba terriblemente, hasta incluso he llegado a llorar arriba de la bicicleta por darme cuenta que no pod\u00eda hacer lo que otros hac\u00edan con tranquilidad, pero quiz\u00e1s eso fue tambi\u00e9n lo que me motiv\u00f3 a bajar de peso y seguir adelante con mi sue\u00f1o. Incluso tuve momentos en los que me estanqu\u00e9 pero siempre luch\u00e9 contra eso y lo sigo haciendo, la obesidad es una enfermedad con la cual tenes que luchar toda la vida, pero es una cuesti\u00f3n que hay que enfrentarla con filosof\u00eda.<\/p>\n\n\n\n IC: \u00bfTuviste alguna referencia dentro del ciclismo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: A nivel local tuve mucho apoyo de Gast\u00f3n y Jorge M\u00f3nico, Armando De la Cruz me insisti\u00f3 mucho tiempo para que corra, tambi\u00e9n Mingo Yacoy, ellos cuatro y mi familia fueron los que me impulsaron a que hoy este ac\u00e1.<\/p>\n\n\n\n IC: \u00bfTe imaginaste alguna vez corriendo la Doble Bragado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Nunca me lo imagin\u00e9, ni siquiera lo pensaba. Yo empec\u00e9 a bicicletear para bajar de peso, nada m\u00e1s, y como sab\u00eda que mi abuelo hab\u00eda corrido pens\u00e9 en probar yo, pero nunca se me cruz\u00f3 por la cabeza correr, despu\u00e9s de un a\u00f1o de entrenar me insistieron en que lo haga y corr\u00ed, me gust\u00f3 y lo segu\u00ed haciendo. Cuando ve\u00eda las carreras me preguntaba como hac\u00edan los corredores para andar dos horas a esa velocidad. Despu\u00e9s empec\u00e9 a incursionar en la categor\u00eda \u201clibre\u201d y cuando me quise acordar estaba corriendo con ellos, y ah\u00ed se empez\u00f3 a despertar el \u201cbichito\u201d de querer correr la Doble Bragado.<\/p>\n\n\n\n IC: Generalmente la Doble Bragado la vemos pasar en Giles y son apenas unos segundos \u00bfPero c\u00f3mo es la preparaci\u00f3n para recorrer m\u00e1s de mil kil\u00f3metros en menos de 10 d\u00edas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Yo empec\u00e9 con el sue\u00f1o de la Doble Bragado hace un a\u00f1o o dos atr\u00e1s, sab\u00eda que ten\u00eda que hacer las cosas bien por si ten\u00eda la posibilidad de estar. Un d\u00eda, Martin Gallardi \u2013director del equipo Ciudad de Mercedes<\/em>\u2013 me pregunt\u00f3 si quer\u00eda formar parte del equipo clasificatorio para la Bragado y yo le dije que s\u00ed. Despu\u00e9s de las primeras carreras, Mart\u00edn me motiv\u00f3 y me propuso correr la Doble. Yo no lo dude. Ah\u00ed tuve que rotar mi entrenamiento, de terminar una elite de dos horas a empezar a pensar en una carrera de cuatro horas durante 8 d\u00edas, o sea tenes que pensar en terminar c\u00f3modo las etapas y te tiene que sobrar para el otro d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n El entrenamiento m\u00edo fue progresivo, empec\u00e9 con dos horas y media a tres horas, dos d\u00edas y uno no por temas del trabajo, despu\u00e9s segu\u00ed con cuatro a cinco horas; cuando las pude dominar de manera c\u00f3moda a esas horas empec\u00e9 con los trabajos de cambios de ritmo, pasadas, velocidad atr\u00e1s de una moto, entre otras cosas. Luego pas\u00e9 a hacer de cinco a seis horas en un d\u00eda (180 kil\u00f3metros aproximadamente). Tener horas arriba del asiento es lo que ayuda a despu\u00e9s poder encarar las distintas etapas de la carrera, y eso lo digo por los consejos que me dieron, porque a\u00fan no lo s\u00e9, pero lo pongo en pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n IC: Imaginamos que adem\u00e1s de la parte f\u00edsica debe ser muy importante mantener una alimentaci\u00f3n saludable\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Yo desde que baj\u00e9 de peso hasta el d\u00eda de hoy me vivo cuidando, hace ya nueve a\u00f1os. Harinas casi ni consumo, salvo alg\u00fan permitido, o cuando s\u00e9 que voy a salir a entrenar como alguna factura a la ma\u00f1ana porque se que la quemamos. Pero siempre me cuido por una cuesti\u00f3n que subo muy f\u00e1cilmente de peso. Tambi\u00e9n consumo suplementos proteicos, que es algo que necesitamos. Mi dieta es a base de pechuga de pollo, carne, arroz, verduras y frutas.<\/p>\n\n\n\n IC: Si tuvieras que decirnos c\u00f3mo est\u00e1 compuesto un ciclista \u00bfCu\u00e1l es tu definici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Para m\u00ed el deportista de elite tiene que tener tres componentes: cabeza, coraz\u00f3n y piernas. Vos podes estar preparado f\u00edsicamente, pero si mentalmente no lo estas es muy dif\u00edcil, para mi opini\u00f3n el cuerpo ejecuta lo que la mente dice. Yo he visto a Pablo Gonzalez prepararse en un mes y medio para una carrera por etapas como la Doble Bragado y el tipo la termin\u00f3, exhausto pero la termin\u00f3, tiene oficio pero tambi\u00e9n un coraz\u00f3n gigante.<\/p>\n\n\n\n IC: \u00bfQu\u00e9 resultado deseas de esta carrera, y en lo personal qu\u00e9 crees que te va a dar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n JO: Siendo realista, lo que quiero es correr etapa por etapa; yo pienso en la primer etapa ahora y reci\u00e9n una vez que termine voy a pensar en la segunda. Quiero hacer lo mejor posible en cada etapa y representar a Giles de la mejor manera que pueda. Lo que s\u00ed creo es que esta carrera me va a hacer crecer tanto deportivamente como humanamente y adem\u00e1s me va a permitir conocer mejor lo que es el mundo del ciclismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"